Yoga für Business Frauen & Männer, die neben ihren beruflichen Zielen auch in ihre mentale Stärke, innere Balance und Resilienz investieren möchten.
Yoga für Frauen und Mädchen mit Lipödem oder Lymphödem – sanfte Bewegungen, gezielte Entlastung und mehr Wohlbefinden im eigenen Körper. Freu dich auf viele Twists.
Yoga für Menschen mit ME/CFS, Long-Covid oder Fatigue – achtsame Praxis und Unterstützung auf deinem Weg zu mehr Energie und innerer Ruhe.
Namasté! Willkommen bei S.K.Y. Ich heiße Stefanie, bin Yogalehrerin mit Herz und Seele, passionierte Reiterin und freie Unternehmerin. In meinem früheren Leben bin ich erfolgreiche Vertrieblerin gewesen. Heute lehre und lebe ich Yoga. Mein Wissen gebe ich für deine Transformation weiter. Über 20 Jahre bin ich im Vertrieb tätig gewesen und weiß was es heißt Umsatzdruck und Terminstress standzuhalten und auszuhalten. Yoga, Meditation und Ruhe, das brauche ich, das bin ich. Authentizität, dass hat er mich gelehrt, der Yoga und heute weiß ich warum und bin dankbar. Authentisch sein ist gar nicht so leicht. Yoga kann uns dabei helfen, denn Yoga verbindet unseren Geist und unseren Körper mit uns. Diese Verbindung hilft uns, dass wir wieder zuhören. Wem? Uns selbst insbesondere. Zu oft gehen wir über unsere Grenzen, hören nicht zu, wenn unser Körper uns die ersten Warnsignale sendet. Yoga kann gesundheitliche Probleme lösen und uns helfen die beste Version von uns zu werden. Außerhalb und auf der Matte :-)
Yoga schenkt dir Zeit mit dir
Komm an. Im Hier & Jetzt. Verbinde dich mit dir. Beim Yoga geht es um die Verbindung von Körper und Geist. Atme bewusst, bewege dich achtsam und sei gütig zu dir. Verbinde dich mit dir selbst – ganz ohne Druck. Lass deinen Alltag hinter dir und finde Ruhe in dem Moment, in dem du auf deiner Matte ankommst. Atme tief ein und aus, spüre dich und vertraue darauf, dass alles, was du brauchst, bereits in dir liegt. Tauche ein in einen Raum voller Stille, Präsenz und innerer Balance.
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Spontan und ganz flexibel – hast du Lust auf Yoga? Dann komm vorbei und hol dir dein Einzelticket.
Komm nicht allein und buche für dich und für deine Liebsten eine gemeinsame Karte.
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Mit der 10er-Karte kannst du an zehn Stunden teilnehmen und profitierst dabei vom besten Preis.
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